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清明养生攻略——森林康养正当时!
1、森林康养是林业与健康养生融合发展的新业态，开展以修身养心、调适机能、延缓衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老等活动。
2、森林康养意思是把优质的森林资源与现代医学和中医等传统医学有机结合，开展森林康复、疗养、养生、休闲等一系列有益人类身心健康的活动。
3、，多吃“祛湿”的食物 由于清明时节雨多湿气较重，在饮食上要特别注意选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头等。
4、森林康养项目有森林养生基地和森林小镇。森林养生基地应是以森林资源及其生态环境为依托，通过提供多种形式的森林养生项目，以促进游客强身健体、修身养性为目的，满足不同人群生理和心理健康需求的特定区域。
5、森林康养”是依托森林生态资源，开展森林游憩、度假、疗养、保健、养老等的活动。
6、而以疗养为目的的成分只是其中的一部分。在四川有一个光雾和谷国际森林康养小镇，就是主打森林康养的一个镇。依托于光雾山95%森林覆盖率的生态资源，开展的有森林冥想、森林禅道、骑游步道、养生平台、kneipp疗法等活动。
漳州十里蓝山景点介绍
1、玛琪雅朵花海一进景区就能看到这片花海。它是由许多种花组成的五彩缤纷的花带。据说全长520米，寓意“我爱你”。寻梦谷瀑布群沿着花海走，可以看到湿地公园和梦幻谷瀑布。
2、十里蓝山景区以花海寻梦为主题，涵盖玛琪雅朵花海寻梦谷瀑布群两个主题园区，四季景观丰富，有彩虹花带、桃花源、水岸樱花、茶梅梯田、红叶幽谷等特色景观。
3、十里蓝山花海是“十里蓝山度假区” 的一景，位于漳州市长泰县马洋溪生态旅游区山重村境内，比邻厦门市集美区灌口镇大岭村，在海拔700米的仙灵旗山上“脚踏两界”感受“在漳州看厦门，在厦门看漳州”的意境。
厦门十里蓝山风景区在哪里
1、十里蓝山位于厦门灌口与长泰交界处，距厦门市约45分钟车程，交通方便，区域位置优越。地处厦漳泉地理中心，闽南金三角旅游经济圈。
2、公里。根据查询百度地图显示，十里蓝山位于福建省中部的漳州市长泰区马洋溪生态旅游区山重村14组，厦门位于福建省的最东段，两地相距38公里，驾车1小时即可抵达。
3、十里蓝山位于厦门灌口与长泰交界处，距厦门市约45分钟车程，交通方便，区域位置优越。地处厦漳泉地理中心，闽南金三角旅游经济圈，地块四面环山，环境优美，被当地政府定为都市休闲区。
