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素餐是什么意思
素餐的词语解释是：素餐sùcān。(1)没有鱼肉等，只有瓜果、蔬菜等的饭食。(2)吃素。(3)不劳而食，多指无功受禄。素餐的词语解释是：素餐sùcān。(1)没有鱼肉等，只有瓜果、蔬菜等的饭食。(2)吃素。
素餐：白吃饭，不劳而获。马瑞辰《毛诗传笺通释》引《孟子》赵歧注：“无功而食谓之素餐。
素，不劳而食，多指无功受禄 《毛诗序》解此诗，谓“刺贪也。
「素餐」也是出於诗经：「彼君子兮，不素餐兮。」后人於是用「素餐」来比喻 无功食禄的人。
即159 素食全餐，这是全球第一款由159种天然食材，包括五谷杂粮，杂豆，大豆，各种坚果，籽种类，菌藻，花朵等，其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等。
求素食类简单菜谱,谢谢
耗油生菜 用料：生菜1颗，大蒜子3瓣，耗油适量，生抽适量，白糖，水淀粉各适量。做法：生菜去除老叶，拨开清洗干净，捞出控水。大蒜子拍碎备用。烧一锅开水，水中加入一点盐，滴几滴油。
芹菜香菇炒熏干 （1）材料：芹菜，香菇，熏干，彩椒，盐。（2）做法：①芹菜洗净，茎切断，叶撕碎。香菇泡发后切片，熏干切片，彩椒切丝。
蒜蓉蒸茄子的做法 准备材料：茄子1个、白皮蒜半个、葱5克、香菜5克、香油2汤匙、生抽2汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、芝麻5克。茄子切成条状，放到水浸泡一下。把茄子装盘，放入煎烤机蒸屉中。加盖蒸6分钟左右。
种好吃又简单的素菜菜谱，让你轻松变身素食大厨！ 青椒炒蛋 青椒切丝，鸡蛋打散，热锅凉油，爆炒蛋花，淋上蚝油翻炒即可。 地三鲜 土豆、茄子、青椒切块，热锅凉油，依次煸炒，最后加入蚝油调味。
对于一些素食主义者或是喜欢吃素的人来说，素菜菜谱是非常重要的。今天，我就给大家介绍几道简单易做的素菜家常菜做法，让大家可以在家中轻松制作。
主料：菠菜300克、鸡蛋2只。辅料：油1茶匙、盐1勺。首先将鸡蛋打散备用，如图所示。然后锅中放入一碗清水加入油和盐煮沸，如图所示。接着放入洗切好的菠菜，如图所示。再接着淋上蛋液，如图所示。
减肥时也能吃麦当劳,西式快餐中的这些“素食”,你都吃过吗?
麦当劳的水果沙拉一小碗，是西生菜、卷心菜、红萝卜等各种的沙拉蔬菜切割成丝，放上一片西红柿。点水果沙拉时，服务生还会继续给予一袋培烧花生酱汁，要是没有料汁，一堆的“草”咽不下，一袋料汁老觉得不足。
同时，尽量避免大份的薯条，因为它们的热量很高。饮料方面，可以选择无糖可乐或低脂牛奶。但是，这并不是一个长期可持续的减肥策略。虽然麦当劳等快餐可以在短期内提供能量，但它们缺乏足够的维生素和矿物质，这会导致营养不良。
选择低热量食物：麦当劳的菜单中，有些食物的热量相对较低，如薯条（小份）、沙拉（轻食版）等。在选择这些食物时，尽量选择较小份，以控制热量摄入。
