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泰剧南乔是什么电视剧
1、泰剧南乔是《爱在日落之前》电视剧，这是一部泰国出品的爱情偶像电视剧。南乔是《爱在日落之前》的男主角，由颂恩·宋帕山饰演。
2、是泰剧【爱在日落之前】。男主是男乔，女主是娜雅公主，挺好看的，《爱在日落之前》是nipon-piw-nane执导的泰国爱情偶像剧，由颂恩-宋帕山、巩琶淞-对贤格拉领衔主演。
3、共20集。娜雅和她父亲重聚了，在大家的帮助下斯卡林国政权重新回到了国王的手中，南乔回泰国了，最后他们没有在一起。
4、当然是叫笋.颂派善 了 我非常喜欢看这部电视，每天都坐在电视机旁看‘爱在日落之前’这部电视，可结局不是怎么好，南乔和娜雅没有在一起。
斯卡林王国真实存在吗
1、我可以很负责人的告诉你，是虚构的，地图上没有 通常这种情况下涉及政治以及稳定问题是不会用真实的国家的 亚洲的君主制国家只有日本、柬埔寨、泰国、马来西亚、尼泊尔。
2、斯卡林（See-Karin）王国”一称来自于泰剧《爱在日落之前》（又名：愿时光凝结/留住夕阳光 ）里捏造的一个虚拟王国。
3、不存在。根据查询百度百科信息显示，斯卡林王国是来自于泰剧《爱在日落之前》（又名：愿时光凝结/留住夕阳光）里的一个虚拟君主制王国。
睡前写一份待办事项清单可以帮助你入睡
贝勒大学睡眠研究人员提供的一份新的就寝时间清单：1。睡前写一份待办事项清单。2。睡觉吧。3。睡得比你明天遇到的所有不写清单的人都好。听起来很简单，但有证据表明它可能起作用。
列出待办事项清单 许多成功人士认为，睡前心灵必须要澄静下来，这样有助于良好的睡眠。通常这些人会花些时间写下隔天待办清单、然后沉淀心灵，不再让隔天的工作清单继续整夜占据心里。
这可以是一份担忧清单、一份明天的待办事项清单或其他内容。你可以写日记，或者你可以在一张便条纸上记下笔记。做对你有用的事！也尝试每晚睡前写日记。选择纸质版而非数码版本，因为屏幕上的光线会扰乱你的睡眠模式。
另一组必须写下他们在过去几天里完成的任务。 写待办事项清单的那组人在15分钟左右就睡着了，而另一组人平均入睡花了25分钟。 清单越详细和具体，它的创建者就越容易睡着。
.让自己舒服点 床是我们睡觉的地方，所以首先确保它的舒适。这因人而异，但是确保你的床能够帮助你入睡，而不是让你在晚上辗转反侧。
